有機ルイボスティーでアトピー対策♪

カフェインで胃痛が起きる人でも飲めるお茶

カフェインやタンニンを含むお茶を飲むと、胃痛や腹痛が起きるという方でも
飲めるお茶があります。それが「ルイボスティー」です。

ルイボスティーは、色は紅茶のようですが、

・カフェインレス（ゼロ）
・タンニンは紅茶や緑茶より少ない
・カロリーゼロ
・不足しがちなミネラルたっぷり
・活性酸素を抑える

胃腸の弱い方にとって、痛みの元になってしまうカフェインが
含まれていないばかりでなく、体に嬉しい特徴を備えたお茶なのです。

私自身、胃腸がとても弱く、緑茶やコーヒーなどを飲むと、すぐに胃痛、腹痛が起こってしまうタイプ。

おまけに逆流性食道炎があり、常にゲップが出てしまうので、食事や飲み物にはかなり気を使っています。

ルイボスティーは、カフェインで起こりがちな胃の痛みなどの心配なく
ゴクゴク飲め、また仕事のストレスや紫外線などで発生しやすい
活性酸素を除去する能力にも惹かれて、飲み続けています。

胃痛で悩んでいて、カフェインはやめたいなぁ・・
他に飲めるお茶は無いだろうか？と考え中の方には、
クセもなく美味しいルイボスティーを私はオススメします。

ルイボスティーの飲み方

ルイボスティーの飲み方はとっても簡単！

やかんに分量の水を入れ、沸騰したらルイボスティーの茶葉をポンと入れます。
あとは火を弱めて、10分ほどコトコト煮出します。

煮出す理由は、有効成分をより引き出し、香りや色を楽しむために必要なのです。
最近のものは、ほとんどティーバッグタイプが主流ですので、カンタンですよね。

熱々でもよし、冷ましてアイスにしても、ミルクティーにしても美味しく飲めます。普通のお茶のように、苦味・渋みを感じる元になるカフェインは入っておらず、タンニンもごく少ないので、煮だした後、色が濃くなって苦くなったりしません。
ですので、煮出しすぎを気にせずに作ることが出来るんです！

飲み過ぎても、カロリーを気にする心配もなく、変なクセも無いので、お子さんも飲むことができます。もちろん、妊婦さんでも安心です。

（妊娠中・授乳中の方には、ママのための30日お試しセット）をオススメしています。

誰でも・いつでも飲める、温かいルイボスティー

ルイボスティーは、寒い季節に温めて飲むのも美味しいのでオススメ。

そのままはもちろん、少し濃い目に入れ、豆乳やミルクを加えてミルクティーに。

カフェインが入っていないので、お子さんやご年配の方も、眠る前などに飲んでも興奮して眠れなくなる、ということもなく安心です。

また、妊婦さんや授乳中のママも飲むことができます。

1パックを1Lの水に入れ、わかして5分くらい弱火で煮るだけでOK。
私はいつも、野田琺瑯のポトルでルイボスティーを作り、冬はストーブの上に置いていつでも飲めるようにしています。

また、あまり飲まない時でも、やかんのまま冷蔵庫に保存しています。

活性酸素を除去するお茶

紫外線や放射能、排気ガスなど環境の汚染によっても、
アトピーの悪化原因のひとつである活性酸素が増えます。
症状がひどくなるほど、活性酸素も大暴れ中！？

この活性酸素を除去するはたらき、SOD様物質があるのが
ルイボスティー。

ルイボスティーの良いところは、
カフェイン0でおいしく飲めるということです。

いくら体に良くても、アトピーに良くても、
おいしくなければ絶対に長続きしませんよね～。

妊娠中で、アトピーのために薬を使いたくても使えない方、
カフェインは摂れないからという女性でも、
ルイボスティーならおいしく飲めてアトピーにも良いのが
嬉しいところです。もちろん、お子さんにもOKです。

蕁麻疹（じんましん）にもルイボスティー

アトピーに良いと言われているルイボスティーですが、
その他のアレルギー、蕁麻疹にも良かったという声があります。

アレルギー反応を抑える作用、抗ヒスタミン作用があると
言われているのですが
もちろん薬ではないため、「効きます」とは言えません。

しかし、アトピーをお持ちの方には、他のアレルギーも
併発している場合が多く
私自身、じんましんが一時期たいへん酷かったのです。

ルイボスティーを飲み始めてからは、
じんましんでかきむしるようなことが段々と減って行きました。
全く出ないわけではありませんし、
短期間でスッキリというよりは、長く飲み続けるうちに少しずつ、
といった感じです。

でも、クセのないおいしい味なので、毎日飲むお茶を
変えただけでストレスもありません。
もちろん、お茶の葉は有機栽培に限ります。

最高級ルイボスティー「３週間お試しセット」

ルイボスティーで効果的にダイエット

ミネラル分を多く含み、カロリー0、活性酸素を抑制する効果のある
ルイボスティーはダイエットにも大変強い味方になります。
ノンカフェインなので、太りやすくなる妊娠中でもOK。
寝る前に飲んでも大丈夫です。

ダイエットに効果を望むなら、今まで何気なく摂っていた
ジュースやお茶をルイボスティーに変えて積極的に飲んでみましょう。
1日1リットル～2リットルほどを煮出します。
できればホットのほうが、体を温めるのでおすすめです。

お通じが良くなるので、お腹の中に便を溜め込んでしまいがちな方、
リラックス効果でストレスからくるドカ食いをしやすい方にも。

もちろん、ルイボスティーだけでなく、食事や運動のバランスを
とる努力もしましょう。

赤ちゃんにルイボスティー

ルイボスティーはノンカフェインのお茶ですので、離乳食が始まるころの
赤ちゃんが飲んでも大丈夫です。

ただし、味覚が敏感なため、大人が飲むルイボスティーよりも少し薄めて与えてあげてくださいね。
2、3歳くらいになったら、普通の濃さでも大丈夫かと思います。

最初のうちは、少しうんちがゆるくなることもあります。
これは腸の働きを促しているものなので、便秘気味の赤ちゃんにはいいかもしれません。

活性酸素を除去しよう！

アトピーで症状が進んでいる人は、「顆粒球」が増えています。

顆粒球とは、白血球に存在し、正常だと顆粒球の割合は、55％～60％くらいを占めています。

この顆粒球が異物を処理して死骸になると、死ぬ時に大量の活性酸素を出すのですが、アトピーの炎症がひどい人は自律神経のバランスが崩れ、顆粒球の割合が多くなっていることが多いそうです。

血液検査をすると、顆粒球が多いですね、と言われたことのある方もいるでしょう。

すると、死骸が出るたびにたくさん放出される活性酸素は、酸化力が強いので、体の中で血行を悪くしたり、過酸化脂質という、細胞を老化させる作用を持つものの発生原因にも。

ルイボスティーには、活性酸素を除去する作用のある物質が含まれているため、アトピーに良い、と言われています。

ルイボスはまずい？

ルイボスティーはまずい！と思っていませんか？それは、まずいルイボスティーを飲んでいるからではありませんか？

「薬くさい」「漢方っぽい」という意見が多いルイボスティー。

たしかに、人それぞれ味覚が異なるので、ルイボスティーはまずくて飲めないという方もいるかもしれませんが、
美味しいルイボスティーは薬くささはなく、まろやかで日本茶よりも飲みやすい！という方もいらっしゃいます。

私が飲んでいるルイボスティーは、ＪＡＳ認定、オーガニック栽培100％。安心で飲みやすく、ごくごく飲めてしまう味です。濃い目に入れてミルクティーにしたり、アイスティーとして楽しんだり。

いろいろなルイボスティーを試してみて、味を確かめてみる事をおすすめしますよ。

ルイボス茶は不妊に良い？

ルイボス茶（ティー）が不妊にも良い、という話が広がっています。

ルイボス茶には活性酸素を除去する働きがある「ＳＯＤ様酵素」や、ポリフェノールという物質が含まれています。また、男性の精子を作るためにも欠かせない、ミネラル分が豊富です。

年齢が進むとともに、卵子や精子にも老化がやってきます。質が低下すると、良い受精卵ができにくく、着床しにくいそうです。活性酸素には、卵子や精子の質を低下させてしまう働きもあることから、ルイボス茶の抗酸化成分や、豊富なミネラル分が注目されているのでしょう。

ルイボス茶は、紅茶のような赤い色で、とても美味しいお茶です。男性でも女性でも、冷やしたり、ホットでも飲むことができます。ルイボス茶を選ぶならば、ぜひ有機栽培・オーガニックのものをおすすめします。