私自身アトピーで、肌は人一倍、いえ二倍といってもいいくらい敏感です。ルイボスティーを飲み始めてから感じたのは、肌のキメが整ってきて、綺麗になってきたなあ～ということ。肌はしっとりしていて、ボディクリームなどは最近つけたことがありません。

理由としては、ルイボスティーには活性酸素を抑える働きのある物質が含まれているということ、またミネラルが豊富であること、があるんじゃないかなと思います。活性酸素はお肌の大敵です。また、ミネラルは肌を丈夫に、新陳代謝を活発にしてくれるので、欠かせない成分ですが、普段の生活では不足しがちです。

特に、アトピーの場合、ミネラルはとても重要。不足すると肌が乾燥したり、新陳代謝が衰えてしまいます。肌を掻き壊すことが多い、カサカサ肌のアトピーには、普通肌の人よりも、きちんとミネラル補給をする必要があると言えます。

私はサプリメントでミネラルを摂りつつ、ルイボスティーも欠かさず飲んでいます。欠かさずと言ってもお茶ですし、美味しいのでぜんぜん苦になりません♪もちろん、他にも気をつけていることはあるので、ルイボスティーだけで美肌になる！ということは無いかもしれませんが、大きな助けになっていることは間違いないですね。

ルイボスティーは、妊娠中・授乳中でも飲めるのでしょうか？

ルイボスティーには、カフェインが含まれていません。タンニンもわずかです。
また、カロリーはゼロカロリー。太る心配もいりません。
また、ミネラルが多く含まれているので、栄養がかたよりがちなママの
ミネラル補給にも役立ちます。

妊娠中や、授乳中はお母さんの体を通して、食べ物が赤ちゃんに影響することがあります。
また、妊娠中はカロリーの摂りすぎによる、体重増加も心配ですね。

カフェインを多く含む日本茶やコーヒー、紅茶などは健康にいい面もありますが
まだ小さな赤ちゃんへ、どれほどの影響を与えるかは分かっていません。
できるだけ、授乳期間が終わるまでは、ルイボスティーのようなお茶を続けることを
オススメします。


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ルイボスティーがアトピーに良いと言われています。
お茶を飲んでアトピーが治るわけではありませんが、日本茶には
含まれていない成分があり、それが肌に良いようなのです。

具体的には、

◎　活性酸素を分解する、ＳＯＤという酵素が多い。

⇒肌の炎症や、肌を掻くストレスによって多く発生する活性酸素によい。


◎　鉄、亜鉛、マグネシウム、カルシウム、カリウム、ナトリウムなどの
ミネラル分が豊富に含まれている

⇒ミネラルが不足すると、肌が乾燥してかさつくことがある。
特に、アトピーの人はミネラルが不足しているのではないか、という話がたびたび取り上げられ、亜鉛は皮膚の代謝を高めるということで、病院で処方している所もある。


◎　カフェイン0なので、胃を刺激しない

⇒胃腸の荒れが、アトピー悪化につながることもある。
日本茶やコーヒー、紅茶にはカフェインが多く、体質的に合わない人には特に良い。


◎　カロリーゼロで太る心配もない

⇒ジュースなどの糖分は、腸の中で悪玉菌のエサとなり、アトピーの大敵に。
ルイボスティーはカロリーを気にせずに水分を摂れる。


※ルイボスティーはあくまでも食品です。ルイボスティーを飲んで「アトピーが治る」とうたい、高価なルイボスティーを売る業者には気をつけてくださいね。

ルイボスティーに含まれている、具体的な成分は次のようになっています。

リン、鉄、カルシウム、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、
銅、亜鉛、マンガン、セレン

ルイボスティーが取れる南アフリカ共和国は、世界有数の鉱物産出国です。

ミネラルがたっぷりと含まれたルイボスティーには、体の新陳代謝に不可欠な鉄分、カリウム、銅。健康的な肌を作る亜鉛。健全な神経システムに必要であるマグネシウム。強い歯と骨を作るのに毎日必要なカルシウム、マンガンも含まれています。

これらの成分が、現代人に不足しがちなミネラル分を補い、紫外線やストレスなどで疲れた体と心をサポートしてくれるのです。

健康に気を使う方は、有効成分の濃いルイボスティーを選ぶことも大切な要素です。