大抵のお茶やコーラには、カフェインが含まれています。
コーヒーを始めとして、煎茶や紅茶、コーラにも！

カフェインは覚醒・興奮作用があり、眠気を覚ましたり利尿・胃液の分泌作用などもあります。勉強中や仕事中などに飲むことで疲れを回復させたり、眠気を覚ましたりといい面を持つ一方、女性ホルモンである「エストロゲン」の分泌を促進させてしまったり、妊娠中の場合、おなかの中の赤ちゃんにも胎盤を通して赤ちゃんへと移行します。

カフェインは適度な摂取なら健康には問題ないとされていますが、やはり小さな赤ちゃんにとっては、全く影響がないとは言いきれません。特に、妊婦さんや持病のある方は、別の飲み物をおすすめします。

ルイボスティーは、カフェインレスのお茶。カフェイン量は「0」です。タンニンもごく少量で、胃に負担をかけず、カロリーも0。だから、妊娠中、ダイエット中の方にも愛飲されています。苦味のあるカフェインが含まれていないことで、口の中もサッパリ。1年中、美味しくいただくことができます。