ルイボスティーは、妊娠中・授乳中でも飲めるのでしょうか？

ルイボスティーには、カフェインが含まれていません。タンニンもわずかです。
また、カロリーはゼロカロリー。太る心配もいりません。
また、ミネラルが多く含まれているので、栄養がかたよりがちなママの
ミネラル補給にも役立ちます。

妊娠中や、授乳中はお母さんの体を通して、食べ物が赤ちゃんに影響することがあります。
また、妊娠中はカロリーの摂りすぎによる、体重増加も心配ですね。

カフェインを多く含む日本茶やコーヒー、紅茶などは健康にいい面もありますが
まだ小さな赤ちゃんへ、どれほどの影響を与えるかは分かっていません。
できるだけ、授乳期間が終わるまでは、ルイボスティーのようなお茶を続けることを
オススメします。


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