ルイボスティーの効果・効能についてです。
（医薬品のように、具体的に「病気が治る」などの表記は薬事法違反となりますので、ここでは健康食品としてのルイボスティーの良さについてお伝えします）

ルイボスティーには、以下のような良い面があります。

◎　カフェインが0で、胃の悪い方や、赤ちゃん～お年寄りまで安心して飲める
◎　カロリー0なので、ダイエット中の方にも最適
◎　普段不足しがちな、ミネラル分を多く含んでいる
◎　SOD様酵素という、体の酸化から守る物質が含まれている


特に、アトピーに関して言えば、肌を掻いたり、また新しく作ったりするために
ミネラルが消費されやすく、普通肌の人と比べて不足しがちだと言われています。
また、絶えずストレスにさらされる肌と心は、体の酸化しやすい環境にあると言えます。

甘いジュースや炭酸などは、アトピーの大敵。
普段飲むお茶から、変えてみるのもいいのではないでしょうか。

私自身アトピーで、肌は人一倍、いえ二倍といってもいいくらい敏感です。ルイボスティーを飲み始めてから感じたのは、肌のキメが整ってきて、綺麗になってきたなあ～ということ。肌はしっとりしていて、ボディクリームなどは最近つけたことがありません。

理由としては、ルイボスティーには活性酸素を抑える働きのある物質が含まれているということ、またミネラルが豊富であること、があるんじゃないかなと思います。活性酸素はお肌の大敵です。また、ミネラルは肌を丈夫に、新陳代謝を活発にしてくれるので、欠かせない成分ですが、普段の生活では不足しがちです。

特に、アトピーの場合、ミネラルはとても重要。不足すると肌が乾燥したり、新陳代謝が衰えてしまいます。肌を掻き壊すことが多い、カサカサ肌のアトピーには、普通肌の人よりも、きちんとミネラル補給をする必要があると言えます。

私はサプリメントでミネラルを摂りつつ、ルイボスティーも欠かさず飲んでいます。欠かさずと言ってもお茶ですし、美味しいのでぜんぜん苦になりません♪もちろん、他にも気をつけていることはあるので、ルイボスティーだけで美肌になる！ということは無いかもしれませんが、大きな助けになっていることは間違いないですね。

ルイボスティーが花粉症に良い、という話も聞きます。私は花粉症はなくアトピーなのですが、同じアレルギー疾患としては、興味深い話です。

日本人の4分の1は、花粉症と言われています。その原因として、良くないものの一つに、「活性酸素」が挙げられます。活性酸素は体になくてはならないものですが、強いストレス、偏った食事や食品添加物、喫煙、排気ガスなどで大量に発生します。

大量に発生した活性酸素は過剰になり、体内で分解しきれず、使われずに余るとDNAや細胞に損傷を与えます。免疫力が低下し、花粉症にかかりやすくなります。

活性酸素を分解するためには、抗酸化物質であるポリフェノールやSOD様酵素などが有効。ＳＯＤというのは活性酸素を除去する酵素のひとつ。体内で作られますが、年齢とともに作る力は減少していきます。

ルイボスティーにはそれらの成分が含まれています。

ルイボスティーは薬ではないので、飲んで「花粉症が治る」「良くなる」というものではありません。でも、普段私たちに不足しているポリフェノールやミネラル分、ＳＯＤ様物質が含まれ、手軽に摂取できるのが嬉しいところ。さらに、カフェイン0、赤ちゃんからお年寄りまで飲めるのもポイントです。

もちろん、花粉症対策には、甘いものや肉食などを控え、バランスの取れた規則正しい食事や運動、睡眠が大切です。その上で、日常生活に取り入れるお茶として、ルイボスティーを飲むというのも、一つの選択肢になるのではないでしょうか？

ルイボス茶の効用は以下のようなことが挙げられます。

◎　ミネラルが多く含まれている。ミネラルは肌を丈夫に・新陳代謝を活発にする
◎　カフェインが0なので、日本茶やコーヒー、紅茶などが苦手な方に合う
◎　SOD様酵素という、体の酸化から守る物質が含まれている

ルイボス茶の育つ環境は、鉱物の産地として有名な、南アフリカ共和国の一部地域のみ。土壌がミネラルを多く含んでいるので、茶葉にもミネラルが多く含まれています。

また、カフェイン0で飲みやすく、体の活性酸素によるサビつきから身を守るためのＳＯＤ様酵素が多く含まれているので、健康はもちろん、美容にも効用があります。